Hulp door coach bij rouw en verlies: betekenisvol herstel.
Bij het verliezen van een dierbare kun je in een emotionele achtbaan belanden. Het proces van rouw kan verschillende fases doorlopen en iedereen ervaart dit op zijn eigen manier. Belangrijk is om te begrijpen dat rouwen een natuurlijk onderdeel is van het leven en dat het oké is om hulp te zoeken tijdens deze moeilijke periode. Als coach o.a. gespecialiseerd in rouw en verlies kan ik je hierbij ondersteunen en begeleiden.
Wanneer heb ik een rouwcoach nodig?
Als rouwcoach ben ik een professional die kennis en ervaring heeft in het begeleiden van mensen die rouwen. Ik bied je een veilige omgeving waarin je je emoties en gedachten kunt bespreken. Ik help je om je emoties te begrijpen, om te gaan met veranderingen in je leven en om je veerkracht te vergroten.
Wat doet een rouwcoach?
Kun je lastig over je verdriet praten? Heb je het gevoel dat je het dagelijks leven niet aan kunt? Of heb je niemand waarmee je kunt praten? Als rouwcoach help ik je om weer grip te krijgen op je leven. Ik bied je een luisterend oor en stel de juiste vragen om je te helpen je eigen antwoorden te vinden. Door deze begeleiding geef je betekenis en acceptatie aan het verlies en is er ruimte voor heling en groei.
Kennismaken?
Wil je verkennen of ik je kan helpen bij het verwerken van een verlies? Dan kunnen we eerst vrijblijvend kennis maken om te ontdekken of we bij elkaar passen. Deze afspraak duurt dertig minuten en is kosteloos. Klikt het tussen ons en wil je verder? Dan plannen we een intakegesprek en vervolgafspraken.
Verschillende soorten verlies
Rouw heeft niet altijd te maken met het overlijden van een persoon. Als rouwcoach word ik gevraagd om mensen te begeleiden bij:
- Het verlies van een familielid
- Overlijden van een huisdier
- Scheiding van ouders
- Verhuizing naar andere woonplaats of land
- Een partner met dementie
- Met pensioen gaan
Hoe werkt coachen bij rouw?
De eerste stap is een intakegesprek waarin je jouw verhaal kunt delen en ik meer te weten kom over jouw situatie. Vervolgens stellen we samen specifieke doelen op voor het coachingstraject. Tijdens de sessies maak ik gebruik van verschillende technieken die passen bij jouw behoeften. Dit kan variëren van gesprekken waarin je je emoties kunt uiten tot creatieve oefeningen die helpen om je gevoelens vorm te geven en de behandelmethode EMDR.
Wat kun je verwachten?
De begeleiding van een rouwcoach kan je helpen om betekenis te geven aan het verlies en om stappen te zetten in het herstelproces.
Rouwen is een individueel proces, maar dat betekent niet dat je er alleen voor hoeft te staan. Een rouwcoach staat klaar om je te helpen bij het vinden van innerlijke kracht en veerkracht.